فوائد القرع الأصفر للرجال

نبذة عن فوائد القرع الأصفر

لابد من عدم إقفال فوائد القرع الأصفر للرجال، فما هي فوائد القرع الأصفر, لكل فاكهة منافع معينة لابد من

مراعاتها حتى يتم استخدامها بالشكل الصحيح,

كما عليك أن تعرف ماذا يعني لون الثمار فالفاكهة البرتقالية كالجزر والبرتقال تحمي الجسم من الاصابة بالأورام

السرطانية وتساهم تقوية الجهاز المناعي بالجسم, والثمار الملونة بالأحمر مثل البطيخ والتفاح والبرقوق تحتوي على

عنصر الحديد الذي يحتاج إليه الجسم للقضاء على مرض فقر الدم ( الأنيميا ), أما بالنسبة للثمار الصفراء كاليقطين

الأصفر  فهي تحتوي على كميات كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة والفيتامينات وعناصر معدنية أخرى ضرورية

للجسم, وفي هذا الموضوع سنوضح فوائد القرع العسلي.

طريقة زراعة القرع

طريقة زراعة القرع الأصفر

 تتم زراعة القرع الأصفر على عدة خطوات, وسنلخصها لكم فيما يلي:

تقدير الظروف الجوية التي سيزرع فيها محصول القرع

• تحتاج إلى زراعة القرع في مناخ معتدل ويعد شهر مارس هو أنسب شهر لزراعة اليقطين الأصفر.
• ويمكنك أن تزرعه في مواسم أخرى مثل: الخريف وتسمى هذه بالعروة الخريفية, خاصًة في شهري يوليو وأغسطس.

تقدير كمية التقاوي اللازمة لزراعة فدان أرض من اليقطين

• بعدها أحضر البذور بكميات تتراوح بين 0.5  إلى 1 كيلو جرام.
• وهي كافية لزراعة أرض مساحتها فدان كامل من ثمار القرع.

اختيار تربة مناسبة للزراعة

• وتعد أفضل تربة لزراعة القرع الأصفر هي التربة الطينية والتربة الصفراء والتربة الثقيلة.
• وإذا كنت ستزرع في الطينية فأنت في حاجة إلى طريقة واحدة فقط وهي الزراعة الحراتي أي باستخدام بذور سبق إنباتها.

اختيار نظام مناسب للزراعة إما بالجور أو بالعفير

• يمكنك اتباع الزراعة في جور وعليك أن تضع داخل كل جورة مجموعة من البذور لا تزيد عن 4 بذور.
• بحيث تكون المسافة بين كل جورة والأخرى على بعد متر.
• أو يمكن الزراعة بنظام العفير أي بوضع بذور غير مبللة تحت تربة رملية.

نظام الري

• يفضل الري بكميات قليلة من الماء كل فترة زمنية طويلة.
• ويستحسن أن يكون الري بعد ظهور علامة عطش النبات صوب عينيك.

عمليات خدمة نبات اليقطين

• قد تحتاج إلى عمل خف للنباتات بازالتها لابقاء واحدة فقط في كل جورة.
• وقد يلزمك اجراء الترقيع باعادة زراعة الجور التي لم تظهر فيها بادرة خضراء, بعد حوالي أسبوعين من موعد الزراعة الأولى.
• وقد تحتاج إلى عزق الأرض بالتخلص من الحشائش الضارة فيها, التي تشارك النبات في غذائه.

طرق التسميد

ستحتاج إلى التسميد بنوعين من السماد وهما الفوسفات وسلفات النشادر كلًا منهما بمقدار 100 كجم.

ومن الضروري أن تضيف سماد بلدي إلى زرعتك, ويليه السماد الكيماوي بمعدل دفعتين, ثم اضافة السماد العضوي.

حصاد المحصول

• ستحصل على حوالي 1200 ثمرة يقطين أصفر كبيرة الحجم, وحوالي 2000 حبة منها من الصنف المتوسط.
• أما إن كنت تزرع الأصناف الصغيرة ستحصل على إنتاج كلي يصل إلى 10000 ثمرة.

ما هي فوائـد القرع الأصفر

للقرع العسلي الأصفر العديد من الفوائد المختلفة لكافة الفئات العمرية, وسوف نعرض لكم

ما هي فوائد القرع الأصـفر في السطور الآتية:

1. يعتبر القرع الأصفر نوع من نباتات الخضر, ولا يمكن تصنيفه ضمن الفواكه, ويحتوي على  3 أنواع من الفيتامينات وهي أ ، ب 6 ، ج.
2.  يتكون القرع من حمض الفوليك وعنصر معدني مهم جدًا للجسم وهو المغنيسيوم والبوتاسيوم.
3. يحتوي القرع على كميات كبيرة من الألياف التي تشعرك بالشبع سريعًا لذلك هو مناسب لأن يكون جزء من نظام غذائي لأصحاب الأوزان الزائدة.
4. يحتوي القرع الأصفر على الحامض الأميني الريبوفلافين ، وعنصر الفوسفور.
5. القرع الأصفر ذو قيمة غذائية عالية لذلك هو مفيد جدًا للأطفال لتقوية أجسامهم.
6. القرع الأصفر متوفر فيه مستويات عالية من عنصر المنجنيز, وهذا يساهم في  تقوية هيكل الجسم والمفاصل والعظام, ويحفز  الجسم على عمل معالجة للمواد الدهنية والمواد الكربوهيدراتية في الجسم.
7. يمكن تناول القرع الأصفر بأكثر من طريقة, عن طريق صنع أطباق من الخضار المطبوخة مع مكعبات القرع, أو صنع أطباق القرع بالحليب والنشا, أو هرس القرع مع التوابل وأوراق الريحان.

فوائد القرع الأصفر للرجال

فوائد القرع الأصفر للرجال هامة ومتعددة، فالرجال ليس من الجيد أن ينتظروا حتى يصلوا إلى عمر ال 50 عام ليعالجو الأمراض التي يعانون منها, 

لذلك يجب أن يكون الرجل مهتمًا بالأطعمة التي يتناولها للحفاظ على صحته, ولكن ما علاقة هذا بالقرع؟

وما هي فوائد القرع الأصفر؟ كل ذلك ستعرفونه في السطور الآتية:

• تناول بذور اليقطين الأصفر يحميك من أي مشكلة جنسية مثل مشكلة ضعف الانتصاب عند الرجال.
• تحتوي على نسب مرتفعة من عنصر الخارصين, وهذا يساهم في زيادة تخليق الحيوانات المنوية.
• تناول القرع مهم جدًا لصحة الأوعية الدموية, وأجهزة الجسم المختلفة لأنه يساهم في نقل الدم إلى الجهاز التناسلي والبولي بكميات مناسبة, بسبب توسيع أوعية الدم المتصلة بتلك الأجهزة.
• يضبط مستويات إفراز هرمونات الغدة الدرقية عند السيدات, بسبب زيادة نسبة البوتاسيوم في اليقطين.
• يحتوي القرع على مركب أندول 3 كاربينول والتي تساعد على تقليل نسبة هرمون الأنوثة في الدم وهو الاستروجين, وينتج عنه ارتفاع نسبة الدم في الجسم, وبالتالي زيادة قوة الانتصاب ومدته.
• القرع يتكون من حامض الفوليك الذي يكسب الرجل القوة والتماسك على نجاح الانتصاب وزيادة كفاءة الجنس.

فوائـد اليقطين للكلى

يعالج نبات اليقطين مشكلة احتباس البول لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية,

والتي من أهمها فيتاميني أ وب وعنصر النحاس والكالسيوم والسلينيوم, مما يسهل من عمليات الهضم

وكما يساعد على إدرار البول.

كما أن عصير القرع الأصفر سيساعدك في التخلص من حصوات الكلى الكبيرة, فهو يعمل على تفتيتها وكذلك التخلص

من آلام القناة المرارية, على شرط أن تشرب من هذا العصير بعد كل وجبة رئيسية يوميًا لمدة لا تقل عن عشرة أيام.

• قد يهمكم المقال التالي:
• فوائد الزنك وأضراره.